Le CCAS en partenariat avec l’Association Vitaé Sport Santé vous propose plusieurs Activités Physiques adaptées à la rentrée de Septembre 2020.
La gym active seniors : cette activité permet de lutter contre les déficits liés au vieillissement. En outre, elle permet d’améliorer son équilibre, sa coordination, de maintenir voire d’améliorer sa force musculaire et de manière générale, cette activité permet d’améliorer son autonomie et sa qualité de vie au quotidien.
Cette activité se déroulera :
– Les mardis de 10h30 à 11h30 du 22 septembre 2020 au 31 décembre 2020 – Dojo du moulin du Sault
– les jeudis de 9h à 10h (groupe 1) et de 10h30 à 11h30 (Groupe 2) du 18 septembre 2020 au 31 décembre 2020. – Dojo du moulin du Sault
A partir de janvier 2021, les activités seront re-basculées dans la salle du portail (une fois les travaux terminés).
Tarifs: 5.5€ de l’heure
(Inscription et Renseignement : Vitaé Sport santé : 06 33 73 41 61)
L’atelier bien dans sa tête et bien dans son corps :
Ce programme d’activité physique, adapté conçu exclusivement pour les personnes de 55 ans et plus, permet d’améliorer la forme physique et d’en apprendre plus sur la santé et le bien-être.
Le programme se compose de 12 séances de 1h30 et il est gratuit pour les participants (financé par la VITAE SPORT SANTE).
Cet atelier se déroulera les mardis de 10h30 à 12h du 5 janvier 2021 au 23 mars 2021. Salle du portail.
(Inscriptions et Renseignements: CCAS d’Auribeau – 04 92 60 20 24).
Nombre d’inscription limité (12 personnes).
